Vamos aumentar a taxa de felicidade

O propósito da vida de todos nós é a felicidade, é dar significado àquilo que fazemos, à nossa luta cotidiana, é fazer de nossa vida algo que faça sentido.

No entanto, cada vez mais nos deparamos com a insatisfação, a depressão, a tristeza, a falta desse sentido.
Tenho insistido no tema felicidade, pois acredito que ela seja determinada pelo nosso estado mental, muito mais do que por acontecimentos externos.

Se pararmos para observar e refletir, perceberemos que algumas pessoas são absolutamente refratárias com relação à vida, mesmo que tenham conseguido tudo aquilo que nossa sociedade considera importante para a construção de nossa felicidade, enquanto outras, que pouco possuem , pelo menos no que diz respeito ao que a grande maioria considera fundamental para sermos felizes, sentem-se repletas de vida.

Ou seja, a felicidade é muito mais determinada por um estado interno, do que por acontecimentos externos.
O que percebo é que pessoas felizes são mais abertas, mais amorosas, têm disposição para ajudar os outros, enquanto as infelizes são rancorosas, fechadas e mal humoradas.

Volto a insistir que podemos buscar a felicidade como um objetivo real e concreto.

A ciência já comprova que todos nós nascemos com uma "taxa" de felicidade.

Dica:

Quando se sentir triste ou desanimado, respire profundamente e comece a movimentar seu corpo aleatoriamente. Feche os olhos, deixe o corpo cair suavemente sobre suas pernas, como se ele tivesse um amortecedor e deixe que ele vibre da forma mais natural que conseguir. Deixe-se vibrar, solte-se, se puder, coloque uma música no ritmo que mais gostar e dance, sem pensar em técnicas, solte-se, vibre, suspire, grite se quiser, cante, VIBRE!!!!!!

eunice.ferrari@terra.com.br

O segredo da paz interior.

Rabino Shabsi Alpern

Há muitos séculos os grandes filósofos da humanidade têm tentado responder à seguinte pergunta:

Qual é o ingrediente básico para uma vida boa e feliz?

Os antigos gregos sustentavam que o conhecimento era a chave da verdadeira felicidade, pois o uso do intelecto induziria o homem a levar uma vida tranqüila e feliz.

Os estóicos discordavam dessa teoria. Para eles não o conhecimento, mas sim a força de vontade, era a principal virtude da existência.

Aquele que sabia dominar sua vontade, controlar seus apetites e desejos era merecedor de estímulo e louvor.

Havia ainda os epicuristas, os quais afirmavam que somente o atributo da serenidade traria contentamento e paz. "Removam o medo" – diziam – "evitem a ansiedade e a dor– então desfrutarão os benefícios da vida.

"Conta-se que um indivíduo certa vez colocou uma placa num terreno baldio, com os dizeres:

"Darei esta propriedade a quem realmente estiver satisfeito."

Um rico fazendeiro que passava de carro leu o aviso.

Parou, pensando que poderia ganhar o lote, como qualquer outra pessoa.

Dirigiu-se ao proprietário, explicando o motivo da vinda.
"Você está deveras satisfeito?" perguntou-lhe.

"Sim, tenho tudo que necessito e estou plenamente satisfeito" – respondeu o fazendeiro.

"Amigo, se você já está satisfeito, então por que deseja o meu lote

"A maioria das pessoas precisa aprender a lição que nos ensina que a satisfação não se encontra nos objetos materiais, mas nas atitudes: devemos ser felizes com o que temos e não nos deixar levar pelo que não possuímos.

A alegria não reside no fato de mudar de uma casa pequena para uma grande, de trocar um carro velho por um novo, ou deixar o campo pela cidade.

É aquilo que existe dentro de nosso coração que faz da vida um Paraíso ou um Inferno.

Mulheres!!!

Mulheres fracas, fortes.
Não importa.

Mulheres mostram que mesmo através da fragilidade.

São fortes o bastante para erguerem sempre cabeça

Sem desistir, pois sabemos que somos capazes de vencer.

Temos a delicadeza das flores

A força de ser mãe,

O carinho de ser esposa,

Reciprocidade de ser amiga,

A paixão de ser amante,

E o amor por ser mulher!

Somos fêmeas guerreiras, vencedoras,

Somos sempre o tema de um poema

Distribuímos paixão, meiguice, força, carinho, amor.

Somos um pouco de tudo

Calmas, agitadas, lentas!

Vaidosas, charmosas, turbulentas.

Mulheres fortes e lutadoras.

Mulheres conquistadoras

Que amam e querem ser amadas

Elegantes e repletas de inteligência

Com paciênciaO mundo soube conquistar.

Mulheres duras, fracas.

Mulheres de todas raças

Mulheres guerreiras

Mulheres sem fronteiras

Mulheres... mulheres...

Você nasceu para vencer

Você veio para vencer as adversidade

se os desafios da Vida.

Você já nasceu Vencedor!

Lembre-se que dentre milhões de sementes

Você foi aquela que vingou.

Acredite que ninguém é tratado com

comprivilégios pela Vida:

Ela trata a todos de modo igual e estamos

todos sob as mesmas leis.

São os nossos pensamentos e a força que neles

colocamos

que fazem tudo acontecer.

Pensemos no sucesso e ele virá.

Pensemos na saúde e ela se manifestará.

Acreditemos no Bem e ele sempre se mostrará.

Nada é impossível onde existe Fé!

Deus fala dentro de nós, embora quase sempre

acreditemos que ELE fala do lado "de fora" .

Toda vez que nos sufocamos com mágoas,

ressentimentos e pensamentos negativos,

estamos ordenando a ELE que se cale.

Deixemos Deus libertado dentro de nós

e todos os milagres acontecerão!

Basta-nos entrar pela ÚNICA porta que nos leva a

ELE :

A do nosso próprio coração!

(Autoria: Silvia Schmidt)

O conselho de Deus

"Quando tudo parecer perdido, e a esperança desaparecer da tua vida, procure por mim.Eu estou ao teu lado, embora não me vejas.

Quando lágrimas insistirem em cair dos teus olhos, lembra do sangue que meu filho derramou para que fosses feliz.

Se o desejo de morrer tomar conta do teu ser, lembra que a tua morte poderá ser em vão, pois o meu filho morreu para salvar os seres humanos, e mesmo assim, pelo que parece, não conseguiu.

É só olharmos ao redor do mundo... GUERRA, ao invés de paz.

Desamor será no lugar do amor...

É, e dizem que todo mundo colhe aquilo que planta. Que tal fazer uma colheita diferente?Portanto, plante diferente.

Eu tenho o meu templo.

Dizem que sou o dono da vida e da morte, e eu quero que saibas:

Só morrerás em meu templo, mas quando você desistir de viver.

Quando tudo parecer escuridão, os desamores, as descrenças, as desesperanças insistirem em tomar conta do teu coração, me busca.

Nunca abandonei quem de mim precisa, e não serás tú, que confia em mim, que deixarei desamparado nessa hora, especialmente nessa hora que tu precisas. Vamos, coloque um sorriso neste rosto.

É hora de erguer a cabeça.

Siga em frente, pois logo sentirás a minha presença e tudo se resolverá, especialmente se você acreditar não somente em mim, mas também em você. Tristezas não cabem no meu mundo, e se te provo coisas da vida, é por que sei, tens forças suficientes para enfrentá-las. Jamais te abandonarei, portanto espere e confia. Confia em meu templo, pois tudo resolverei.

Entrega-te a força que te deu vida sem medo. Pai nem um deste mundo abandona um filho. Aceite então as provações que tens na vida, e tire as máximas lições que puderes de cada uma delas. Estas, só servirão para engrandecer o teu espírito e te tornares o mensageiro, não somente das minhas palavras, mas de todas as palavras de amor.Serás testemunha de meus atos em tua vida. Serás testemunha viva da força que tem a fé e o amor verdadeiro"

Saiba, portanto, ter fé e amar de verdade.

Acreditar, mas também agir em busca do seu verdadeiro amor, chamado felicidade plena, realização dos teus sonhos ou o nome que você lhe der.
Autor Desconhecido

Lembrança

Nossa amiga Evanir ,três anos no ar.
Parabéns.

Jogando tudo fora

Estou jogando sim... Jogando tudo fora...

Minhas dúvidas, incertezas e sofrimentos.

Renascendo para mim... E em mim...

A incompreensão é algo sem cabimento!

Ser feliz... Depende apenas do meu sorriso.

Sofrer é um estado que só masoquista suporta!

Minhas lágrimas jamais irão amenizar as dores,

Minha tristeza a ninguém interessa ou importa!

Estou jogando fora noites de insônia e agonia,

Quero! Eu quero!... E vou ser feliz... Enfim!

Vou contemplar o espetáculo do amanhecer,

Sentir da noite, o aroma das flores, do jasmim!

Estou jogando fora a tola mania de perfeição,

Sentimentos são fugazes... Não são eternos!

São sonhos que bailam e se vão para sempre,

Deixando apenas... Interrogações e mistérios!

Não desejo mais abrir caixas de pandora.

Tampouco... Caminhar a ermo, pesarosa!

Há uma vida... A minha vida esperando...

Vou de encontro a ela... Que é preciosa!...

Vou apagar todos os rabiscos e rascunhos.

Passando toda a minha existência a limpo!

Dando-me a chance de acreditar em dias

Melhores, de ficar bem, e ser feliz comigo!

Se destino existe... Ele que me trate muito bem...

Que seja meu amigo, que me dê amparo e abrigo!

Marilena Trujillo